Sol året runt

Att solljus och värme gör något med humöret, det kan vi nog alla skriva under på. Den skandinaviska vintern bjuder på rekordlåga soltimmar men vi har en lösning på det! Hos oss kan du luta dig tillbaka i solstolen med något gott att dricka och tänka på solsemestrar från förr. Efter 20 minuter i solrummet har man fått sin dagliga dos av D-vitamin.

Solljusterapi har både en lugnande och stimulerande effekt och fyller en viktig social funktion. Regelbunden vistelse i solrum innebär stora vinster i form av glada välmående seniorer med lägre omsorgsbehov. I ett fint solrum kan de äldre träffas, koppla av, ventilera olika känslor och lämna vardagen för en stund. Äldre personer med demens blir enklare att aktivera i en skön varm autentisk solmiljö som man kan relatera till från sin ungdom eller en tidigare semesterresa.

På Attendo Näsbyterrassen i Täby, kan man njuta av solen året runt. Vännerna Ines, Margareta och Pia älskar att koppla av i solrummet. Idag är de på plats i stolarna med lite bubbel i glaset, som de gör vid speciella dagar. Vinden fläktar behagligt i kombination med den heltäckande fondtapeten och värmelampan blir man snabbt förflyttad i fantasin till helt andra miljöer som ger associationer till sol, bad, hav och lata, sköna dagar.

- Jag älskar hav och när jag var liten hade vi sommarhus i skärgården. I den här miljön i rummet så är det många minnen som kommer upp, det här härligt, jag gillar värme.

På Attendo förstår vi hur viktigt det är med rätt balans av näring, utevistelse och aktivitet för att äldre personer ska må sitt bästa. En viktig komponent i denna balans är D-vitamin. Men varför är det så viktigt, och hur kan vi säkerställa att de äldre får tillräckligt av det? Läs mer och ta reda på vilket sätt D-vitamin kan vara ett stöd för åldrandet.

D-vitamin är mer än bara ett vitamin; det är en nyckelkomponent för vår hälsa. Det hjälper inte bara med att upprätthålla god benhälsa utan är också avgörande för muskelfunktion och immunsystemets funktion.

D-vitaminbrist hos äldre

Forskning visar att många äldre lider av D-vitaminbrist. Denna brist kan leda till ökad risk för benskörhet, minskad muskelstyrka och ett försvagat immunsystem. Med dessa potentiella risker i åtanke är det viktigt att vi är proaktiva när det kommer till att tillgodose äldres D-vitaminbehov.

Solen är en av de bästa källorna till D-vitamin. Även korta stunder utomhus kan ge kroppen en välbehövlig dos. Dock kan det ibland vara en utmaning för äldre att tillbringa tillräckligt med tid utomhus och där kommer solrummet in i bilden.

Så funkar våra solrum

Våra solrum är inredda för att skapa en lugn och harmonisk känsla och i rummet spelas bakgrundsmusik med havsljud för total avkoppling. Du som boende kan njuta av sommar och sol året runt.

Strategiskt placerad i taket sitter ”solen” (en lågUV sol på max 25 000 lux och infraröd värme) och ”vinden” som med hjälp av den smidiga displayen på väggen ska förflytta besökaren mentalt i tid och rum. Sammantaget är detta en skön och inbjudande plats för avkoppling och samvaro där du stimulerar sinne och minne.

Vill du veta mer? Passa på att boka ett besök och testa ett solrum, och ta med en vän och njut tillsammans av den härliga solen.